方法（1）

健康的孕妇朋友们，在怀孕之后是可以少量进食芒果的，可以吃但是要给加上一些前提。
芒果作为一种富含有维生素和多种微量元素的水果，其实是一个营养成分比较高的水果，同时还具有酸酸甜甜的这些口感，那可以促进孕妇在怀孕之后的食欲，尤其是在早孕期，可能很多孕妇们在早孕期会出现这个妊娠反应，厌食、疲乏倦怠或者恶心吐等等这些，那这个时候芒果的口感和糖分，会帮助孕妇提高食欲，然后改善心情、提高血糖等等，这些都是有帮助的。
但是再好的东西吃也是有一个量的把控，因为芒果含糖量还是比较高的，因此一次务必不要吃的太多，要有一个总量的把控，那再一个，芒果还有一个特殊之处，也就是有少量人群对于芒果是天然过敏的，有一些女性朋友们可能在怀孕之前吃芒果，就曾经出现过过敏反应，如果有这样的情况出现的话，或者是本身就是一个过敏体质，那在整个怀孕期间都是不再建议吃芒果的，防止由于过敏反应出现，引起不得已的用药或者是危害到胎儿的情况，那三一个方面女性本身还有一个自身健康的评估的问题，如果说在怀孕期间发现有妊娠期糖尿病，或者是在怀孕期之前就有糖尿病的情况，因为芒果含糖量比较高，在怀孕期间就不再建议食用了，防止食用完芒果之后引起的血糖异常升高不好控制，对于孕期糖尿病的孕妇，就务必要在医生的指导下评估血糖的水平，相应的再选择一些含糖量低的水果再进行这个食用，而芒果一般来说，由于高含糖量就不再建议了。
因此对于健康的女性，在怀孕期间是可以少量的食用芒果的。