脂肪肝没有所谓的最好的食疗方法，需要适合自身情况，脂肪肝的治疗需要进行综合治疗，但是可以通过食疗改善相关症状，能起到很好的辅助作用。
脂肪肝的病人需要严格的控制热量的摄入，尽量使摄入的热量少于消耗的热量，保持一个热量缺口，防止热量转化为脂肪，加重脂肪肝的情况，同时需要进行饮食结构的调整，多进食一些高蛋白，低脂肪类的食物，高蛋白包括牛奶，牛肉，鸡胸肉等，少食用一些高油脂的食物，如油炸食品，肥肉等，对于含糖量较高的水果以及其他食物，需要适当摄入，在食疗的同时需要进行适当运动，保持热量消耗。
严重的脂肪肝并不能仅仅通过食疗来治愈，需要及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，积极治疗。避免情况恶化。
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