心慌烦躁不安怎么回事

心慌烦躁不安怎么回事

就医网 2024-03-13 20:54:43

方法（1）

如果经常感觉到自己心慌，并且烦躁不安，那么很有可能是由于生活工作压力过大，休息不足以及精神心理因素导致的。出现这种情况，应积极调整生活方式，调整作息，早睡早起，并且进行适当的运动来缓解压力。

方法（2）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

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