方法（1）

背上拔罐具有一定的祛湿气的作用。

拔罐是以罐作为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方式来造成罐内负压，使其吸附于体表一定的部位，从而产生良性刺激，达到调整机体功能、防治疾病的目的。

背上拔罐具有祛风除湿（祛除体内风邪及湿气）、温经散寒（温煦人体经络）、活血化瘀（促进血液循环）、消肿止痛（消除胀痛）、温阳益气、扶正固本的效果。但是，一定要控制好拔罐的时间，时间过长可能会导致皮肤损伤。另外，女性经期、妊娠期女性腰部及腹部都需要禁止拔罐。

若想要背上拔罐，一定要让专业的医生进行操作，不可自行操作，避免由于操作不当导致不良后果。

方法（2）

方法（3）

一般来说，进行背部拔罐有补阳、缓解背部不适等作用。

中医当中认为，脊背是督脉走行的部位，主管全身的阳气，其两旁为足太阳膀胱经，是人体走行最为广泛的一条经脉，包含的阳气最多，同时，膀胱与肾脏互为表里，所以，脊背也是全身气血顺畅运行的关键所在。进行背部拔罐有一定地补阳的作用。

拔罐还可以舒筋活血，还可以排出湿气，可以缓解背部的肌肉不适等。

除此之外，拔罐还可以逐寒祛湿，行气活血（促进气体运行使血液流通）。

出现不适后应及时就医，在医生的指导下治疗。