方法（1）

痔疮出来了也就是临床常说的痔核脱出，一般在脱出早期可以自行回纳。
痔核脱出时首先不要紧张。一般在脱出早期可以自行回纳。日久就需要用手帮助回纳，可以温盐水坐浴，或者是高锰酸钾加温水坐浴，然后轻轻地把它推上去。需要尤其强调的是，遇到内痔脱出时，不管是什么情况下，一定要及时回纳。如果回纳时有困难，应及时到专业医院进行诊疗。
痔核脱出是由于痔核体积增大，当排便时受到粪便的挤压，使其逐渐与肌层分离而脱出肛外。症状较轻的患者在最开始只会在排便的时候脱落出肛门，结束排便后随着肌肉的放松和身体的直立可以自行回归原位；症状较重的患者则需要在排便后手推回，并卧床休息休息一段时间，才能使其完全复位；症状更加严重的患者，除了在排便的时候会发生内痔脱出，其他需要臀部等部位用力的动作也会使内痔发生脱落，如下蹲、咳嗽、打喷嚏等。

方法（2）

方法（3）

痔疮脱出可以进行肛门局部按摩，坐浴熏洗，使用消肿药物，严重的需进行手术治疗。

痔疮脱出是痔疮最常见的症状之一，如果有痔疮脱出需要及时还纳，如不及时还纳可以导致一系列不良后果，如摩擦引起黏膜糜烂，引起出血，或者有血栓形成，引起剧烈疼痛，严重者引起痔疮的嵌顿，进一步可能出现黏膜的坏死。

如果出现痔疮脱出的情况一定要及时治疗，平时还要多练习提肛运动，以期减少或减轻脱出的症状。如果痔疮脱出的情况过于严重，建议进行手术治疗。

出现痔疮脱出的情况，可以对肛门进行局部的按摩，这样有助于促进肛门括约肌松弛，可以用手法试探性地将痔疮还纳。

也可以坐浴熏洗，比如五倍子汤、苦参汤，这种方法可以促进肛周痔静脉淤积肿胀减轻，使痔核变小，从而减轻痔疮；也可以口服消肿药物，如草木犀流浸液片等，可以使痔核变小，以减轻痔疮。药物应在医生指导下应用。

如果出现痔疮脱出肛门外不能还纳的情况，水肿淤积的时间会比较长，容易形成血栓甚至坏死，出现这种情况建议及时行手术治疗，如胶圈套扎疗法等。