方法（1）

方法（2）

玻璃体混浊的患者日常注意可以从用眼习惯、饮食、生活运动、控制好原发病等方面注意。

玻璃体混浊多见于高度近视及40岁以上中老年人群。玻璃体随着年龄的增长或近视度数的加深，其胶质逐渐液化，表现为眼前点状、片状、团块状、条索状等不同形式，大小不一的漂浮物，属于正常生理现象。一般来说不属于疾病范畴。

1.生活中应尽量使眼睛得到充分休息，常看绿色植物及远处，尽量减少近距离精细工作，养成良好的用眼习惯。避免近视的形成及发展。

2.饮食上可以多吃新鲜水果，如柑橘、苹果。同时膳食营养均衡，多吃蔬菜、优质蛋白、粗粮，少吃油炸类及含糖量过多的食物。

3.玻璃体混浊后期可发展为玻璃体后脱离，玻璃体后脱离过程中有可能造成视网膜裂孔，伴明显的闪光感。为避免发生视网膜裂孔，应尽量减少参加刺激运动，如过山车、跳伞类活动。

4.还有一些眼部疾病也可引起玻璃体混浊，如眼内炎症、出血、变性、异物、寄生虫等。需及时治疗原发病，防止或减缓玻璃体混浊。

出现玻璃体浑浊应及时就医，明确原因，并针对处理，避免产生不良后果。