方法（4）

肠胃炎一般吃清淡营养丰富食物好养胃。

肠胃炎在食物的选择上以清淡，软烂，细嫩，富有营养，含低纤维素为主。主食可食用细面条，发糕，馒头，包子等，软性食物如藕粉，米汤，香蕉，南瓜类，肉类可选择鱼，鸡肉，嫩牛肉，虾，瘦猪肉等，不含粗纤维的蔬菜和水果如西红柿，嫩黄瓜，嫩茄子，嫩白菜，冬瓜，菠菜叶等。

肠胃炎患者饮食上应注意营养均衡丰富，糖，蛋白质，脂肪，维生素，无机盐种类要齐全，比例要合适，搭配要适当。若确诊为肠胃炎，建议及时就诊，尽早进行规范治疗。

方法（5）

对于肠胃炎患者，养胃的食物应具备以下特性：易消化、无刺激性、营养丰富。以下是一些常见的适合肠胃炎患者养胃的食物：

1. 米粥：米粥是一种非常容易消化的食物，对胃黏膜有保护作用，适合肠胃炎患者食用。

2. 面条：面条比较容易消化，而且含有丰富的碳水化合物，能够提供能量。

3. 瘦肉、鱼肉、鸡肉等：这些肉类富含蛋白质、维生素和矿物质，而且比肥肉更容易消化。

4. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于肠胃炎患者恢复健康。

5. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收。

需要注意的是，肠胃炎患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等，以免加重肠胃负担。