方法（1）

首先红豆薏米茶肯定能够减肥，具有减肥的作用，但是红豆薏米茶减肥是有适应症的，不是对任何情况肥胖都有减肥作用。
红豆薏米茶的适应症是什么？首先看一下红豆和薏米的功效是什么。红豆这个药物也可以说是一种食材，是日常生活当中经常接触到的食材之一，主要是味甘、性温的，入脾经和胃经，主要是对于脾胃气虚、水湿代谢障碍的情况有效。中医认为脾气不足，就会影响脾的功能，脾的功能主要就是主运化，脾主运化的功能下降以后，身体的水液代谢就会出现异常，多余的水分就会停留在身体内，排不出去，这种时候可以用红豆来煮水喝。脾气不足的时候，但是红豆是温的，因此对于身体的脾气不足，而相应脾阳不足的情况，就手脚不温、容易发凉，形体比较肥胖，这种情况红豆是比较好的。薏米这味药也是味甘、偏凉，这个药和红豆相比是稍微偏凉的，也有健脾益气、利水消肿的功效，临床上对于脾气不足出现的水湿代谢的障碍，水停留在体内过多，出现了水肿或者是水气凌心，水气向上侵犯就会出现心悸或者是气短等。红豆和薏米一凉一热，凉温中和以后，茶变得很平和，因此对于寒性体质和热性体质，主要是脾气不足这种类型的肥胖，都是有很好减肥效果的。