更年期（围绝经期）指的是从卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时期，不同女性时间范围会有一定波动。可始于40岁，历时短至1～2年，长至10～20年，一般为40～60岁。
我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80％在44～54岁之间。
女性这个时期卵巢功能逐渐衰退，导致雌孕激素分泌水平降低，出现月经不规律,直至卵巢功能衰竭。月经永久性停止，亦称绝经。
围绝经期由于雌激素水平降低，可出现神经、精神症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁或烦躁、失眠等。
女性要以积极、乐观的态度对待围绝经期，消除无谓的恐惧和忧虑。鼓励女性建立多种兴趣爱好，避免紧张、疲劳和情绪激动，减轻精神压力，提高心理健康水平。
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