方法（1）

发际线是指头发与额头之间的边界线，它的高低和形状会影响人的面部比例和美感。要想快速长发际线，可以尝试以下方法：

1. 保持头皮清洁：定期清洗头皮，避免过多的油脂和污垢堆积，有助于保持毛囊健康，促进头发生长。

2. 按摩头皮：经常按摩头皮可以促进血液循环，增强毛囊的营养供应，从而加速头发生长。

3. 使用生发产品：市面上有很多生发产品，如生发水、生发精华等，可以根据自己的需求选择适合的产品。

4. 均衡饮食：多摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素 B 等对头发生长有益的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。

5. 减少染发和烫发：染发和烫发会对头发造成伤害，导致头发断裂和脱落，因此应该尽量减少染发和烫发的次数。

6. 保持心情愉悦：压力和焦虑会导致内分泌失调，影响头发生长，因此应该保持心情愉悦，通过适当的方式缓解压力和焦虑。

需要注意的是，每个人的头发生长速度和方式都不同，因此这些方法可能需要一定的时间才能看到效果。如果发际线问题严重，建议咨询专业医生或美容师的意见。

方法（2）