下面就医问答小编来给大家详细介绍一下绿茶能不能减肥这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

喝茶能起到一定的减肥作用。茶叶中含有茶多酚，能够促进肠道蠕动，加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出，可以解油腻，排毒通便。而且，喝茶还会增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，坚持长期喝茶，身体内的脂肪会越来越少，从而达到减肥的目的。但是，不要喝浓茶，对身体有害。

优质答案(2)

茶叶是可以起到一定减肥作用的。茶叶本身属于一种碱性的食材，摄入体内之后可以降低肠道内胃酸的含量，从而加速肠道内的分泌，进行代偿性的分泌胃酸，从而加速肠道内废物排除。而且茶叶的纤维素含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，并且茶叶中的茶多酚可以在一定程度上加速血液循环，帮助减肥。但是需要注意，这种茶叶摄入过量可能会导致暂时性的腹胀现象，所以建议不要吃的特别多。

优质答案(3)

经常喝茶，能起到辅助减肥的作用。茶叶一般都有消脂，去油腻的功效。能促进胃肠蠕动，有助消化排毒的作用。能够促进体内新陈代谢。对于减肥来说，减肥是通过运动以及控制饮食实现，这样效果比较好，还不会反弹。减肥的人群可以减少高热量高脂肪的食物摄入，必须多运动，比如可以进行跑步运动，瑜伽运动，跳舞，扭秧歌以及游泳都可以。

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