下面就医问答小编来给大家详细介绍一下酵素减肥有副作用吗这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

问题分析：减肥药副作用：反弹、厌食、失眠、心悸、肚子胀、头晕等。意见建议：你好，保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，少吃多餐，增加有氧运动。

优质答案(2)

减肥期间可以吃酵素，酵素里面含有丰富的b族维生素，能够促进食物消化吸收，而且吸收以后恢复形成复合氨基酸酵母素的食物，也对病情非常有好处。

优质答案(3)

现在很多人的朋友圈都会有几个微商卖酵素软糖，说可以减肥，每个人吃了反应也有些不同，主要是通过通便来减肥，并没有什么明显的作用，有的肠胃不好的还会引起腹泻，建议不要盲目的减肥，通过科学营养膳食，在保证身体健康的基础上，让脂肪在身体的机能消耗下，让脂肪瓦解，平时注意多运动，少食多餐。

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