下面就医问答小编就医网来给大家详细介绍一下薏米和红豆可以减肥吗的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

吃红豆薏米能减肥，可是拔火罐减肥也是不错的。其实拔罐减肥主要是刺激血液使经络得到调整，能够有效使脾肾功能恢复。脾胃恢复正常了，减肥就会顺利很多。而且相对其他减肥方式来说，拔罐减肥也是安全系数比较高的减肥方法，因为它不仅没有副作用，而且基本不会反弹。

优质答案(2)

健康指导：薏米有祛湿的效果，和红豆一起煮粥对减肥是有一定作用的。每天可以适当吃一些，对于肠胃功能不好的人，不要多吃，薏米是凉性食物，多吃了会造成肠胃不适。同时要减少能量和油脂的摄入，多吃粗粮和豆制品，多运动多喝水，少吃油炸食物，对减肥是有帮助的。

优质答案(3)

红豆薏米水有一定的减肥功效，红豆薏米水有很好的祛湿作用，利水消肿的功效。可以通小便，具有减肥的功效，能有效的排出滞留在身体中的水分。还可以改善精神不足的症状，对于心悸的病人，具有很好的改善症状的作用。

优质答案(4)

红豆薏米水是不能够起到减肥的效果的，也不建议采取这种方法来进行减肥，如果长时间的喝红豆薏米水，也有可能会影响到身体健康。在饮食上需要少量多餐，最好以低脂低盐有营养的食物为主，每天可以锻炼半个小时以上时间的运动，如果感觉到活动量小的话，也可以逐渐的增加活动量。

优质答案(5)

病情分析：你好薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。减肥的最佳食品。意见建议：建议薏米红豆汤最好温热喝，利于脾胃的吸收，此汤属凉性，女性朋友如果在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。

优质答案(6)

肥胖意味着身体是湿的，水不能随着气体和血液流动，而是留在身体的细胞之间，导致身体迅速膨胀。清除潮湿的强效药物或食物可以去除这些滞留在体内的水分，也能减少肿胀。实践证明，薏苡仁红豆粥具有良好的减肥效果，既能减肥，又不伤身，尤其对中老年肥胖者，效果尤其好。

优质答案(7)

红豆薏米水可以减肥.红小豆薏米煮水,通过促进胃肠蠕动,利于消化,来排出体内湿热与粪便,而不至于积存于体内.从而达到有利于减脂.饮食还需注意均衡饮食,控制全天能量的摄入.

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