下面就医问答小编就医网来给大家详细介绍一下长期湿气重有什么症状的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

湿气重的症状有口中黏腻、面色淡黄等情况，平时避免长期居住在阴暗潮湿的环境中，可以多吃薏米帮助祛湿。湿气重的症状还有恶寒发热、头痛身重、关节疼痛、关节肿胀、手足沉重、头晕目眩、困倦乏力等。

优质答案(2)

身体湿气重，多数容易出现一些疲倦乏力或者头晕等各种症状，有一些可能会出现大便比较黏，这种主要跟平时所处的环境或者经常吃的食物有比较大的关系，最好是要到医院进一步检查，平时也可以在专科医生的指导下服用一些健脾祛湿的药物，饮食以后注意控制。

优质答案(3)

人如果湿气重，舌苔会发白或者发黄，周围有很多齿痕，这是人脾虚的症状之一，同时还有大便不成形，排便不爽，粘连等情况，平时总是身体劳累，困乏，没有胃口，口臭，口苦，刷牙时恶心，头发爱出油，湿气重的人容易得鼻炎，咽炎，湿疹等疾病。

优质答案(4)

体内湿气重的表现有头和身困重、四肢发酸、消化功能比较差、大便粘腻、少气懒言、食欲不振、腹部胀满等症状；出现这些症状后最好是通过中药和饮食调理，可以吃一些利湿的中药，例如茯苓、陈皮：佩兰、薏米等；饮食上忌食肥腻和油炸类的食物。

优质答案(5)

身体湿气太重的症状会出现周身的困倦、乏力，没有精神，食欲不佳。脾虚湿盛则会出现身体浮肿，特别是小腿、眼睑，有些人可能会发现全身发胖、体重增加，是一种湿邪内盛的表现。平时气虚乏力，经常容易汗出，脾虚会气虚不能收敛营阴，脾气不光能运化水湿，还可以生化水谷精微，当湿气较重的时候，也会出现记忆力减退、反应迟钝、头部困蒙感。

优质答案(6)

可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，如果湿气比较严重，痕迹比较明显。其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。再次，可以观察大便的状态，是大便是否成型、是否容易清理。最后了解自身的精神状态，是否无精打采，经常睡眠不足，和脾胃状态。如果以上症状都有的话，则证明体内湿气比较严重。

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