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优质答案(1)
是可以对腹部用热水袋进行热敷，或者是采用理疗，针灸，按摩的方式来缓解疼痛，另外也可以多喝一些红糖姜水，能够起到很好的温补身体的效果，在来大姨妈期间，不要吃一些上火辛辣生冷的食物，避免病症的严重性，放松好自己的心情，不要过于紧张。
优质答案(2)
月经出现肚子疼是可以通过喝一些红糖姜水来进行缓解的，如果腹痛情况比较严重，也是可以在医生的指导下吃一些止痛的药物来进行缓解，也可以通过用热水袋热敷腹部来进行缓解，另外在月经期间是不能够吃一些生冷的食物，也不要做剧烈运动。
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