下面就医问答小编就医网来给大家详细介绍一下减肥早餐最好吃什么?的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。
优质答案（1）
早餐不要太担心体重，应该吃的营养丰富一点。你可以吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。并且应该适当的补充一下蛋白质，可以吃一个鸡蛋，喝一点牛奶。主食可以吃一片全麦面包，因为不仅可以满足人体的生长所需还不会胖。
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