该文章由就医问答编辑就医网收集整理，以下就是详细内容。

优质答案(1)

经常刷牙不能让牙齿表白，只能及时清理附着在牙面上的食物残渣，减少牙菌斑长期堆积在牙面上。想要牙齿变白第一可以选择漂白法，可以选择用3%过氧化氢溶液来擦拭牙面，每天2~3次，一般一周左右就会有效果。第二可以选择冷光源美白，冷光源美白效果不错，但是冷光源美白的缺点就是有可能会产生复色，一般最多3~5年就需要对牙齿重新美白。

优质答案(2)

牙齿能彻底洗白。这种清洗只用于色素和结石，每六个月到一年清洗一次。然而，如果是牙齿内源性发黄，如氟斑牙和四环素，就没有办法美白它们。如果你想美白，只去看医生，做冷光美白，冷光美白的效果可以维持大约2年。但是，我们必须注意不要吃含有大量色素的食物，如酱油、巧克力和吸烟，这些都是不允许的，否则很容易复发。

以上就是就医问答编辑滕琦全根据网络整理的内容，希望牙齿美白能保持多久的介绍能给大家更多的参考。