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优质答案(1)

1、榛子榛子是一种非常名贵的坚果，有着“坚果之王”的美誉，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质2、松子松子是我们平时比较常见的坚果之一，既具有很高的食用价值，还是重要的中药，松子中含有的维生素E3、核桃核桃是公认的补脑坚果，核桃仁中含有人体所需的多种微量元素、矿物质和不饱和脂肪酸4、杏仁　杏仁是杏的种子，可以分为苦杏仁和甜杏仁两种，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能够增强人体免疫力5、开心果开心果是一种非常受欢迎的坚果，也是最补脑的坚果排名之一，不仅脂肪含量低、热量低，而且还含有丰富的食物纤维以及多种维生素和矿物质6、夏威夷果夏威夷果也叫澳洲坚果，是原产于澳大利亚的一种坚果，不仅果实味道可口，还具有很高的营养价值7、腰果　腰果原产于巴西，是一种肾形坚果，具有很高的使食用价值和药用价值，腰果中含有的维生素A能够抗氧化8、美洲山核桃美洲山核桃也叫碧根果，是原产于北美温带地区的一种坚果，其营养极为丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素9、花生花生是食用非常广泛的一种坚果，有着“长生果”的美誉，花生中含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需的多种氨基酸成分10、巴西坚果巴西坚果也叫巴西栗，其形状似鲍鱼，吃起来味道可口，营养价值高，巴西栗中的钙、铁、磷等微量元素的含量高于其他很多坚果

优质答案(2)

1夏威夷果 最好的桌上坚果2.腰果 世界著名四大干果之一3.榛子 “坚果之王”的美誉,4.板栗 有“干果之王”的美称。5.核桃 世界著名的“四大干果”6松子 性温味甘。7.杏仁 富含蛋白质等多种营。8.开心果 果仁是高营养的食品9.花生 富含蛋白质。10.葵花子 性能：味甘，性平。

优质答案(3)

产自于澳洲。夏威夷果，凭着带奶香味的酥脆果仁，俘获了无数吃货。它是世界上品质较佳的坚果，素有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称。

优质答案(4)

世界上最贵的可食用坚果可能是夏威夷果吧，因为它产地美国，美强权主义，它要当老大，暂让让呗。在中国是腰果吧，我看价钱挺高。作用很大，抗氧化，防衰老，抗肿瘤，抗心血管病。板栗，干果之王，普遍，人人爱吃，哪里都有卖。还有核桃，非常有营养，贵在那稀罕少有的野生核桃。

优质答案(5)

1、青龙板栗青龙板栗是河北地区的板栗品种，因地理环境和种植环境好，生产的板栗个大皮薄、果肉软糯香甜，因具有极高的营养价值也被称为干果之王，同时也是京东板栗的代表产品。2、丹东板栗丹东板栗的历史比较悠久，最早是种植在明末清初，丹东板栗个头大且完整、口感也好，因富有多种维生素和蛋白质，不仅可以生吃还可以用来烹饪各种菜品，也是营养价值极高的产品。3、信阳板栗信阳是知名的板栗之乡，信阳板栗最早出现在战国时期，因地理位置气候好，生产的皮薄肉厚、颗粒饱满而且还便于储存运输，在市场上也很受消费者欢迎。4、锥栗板栗锥栗板栗主要分布在秦岭地区，主要生长在丘陵和山地地区，虽然个头相较其他板栗较小，但果实品尝起来糯而不软，酥脆香甜，在当地还会将其磨成米粉来代替米给儿童食用，可见其营养之丰富。5、桐柏板栗桐柏板栗是河南知名的板栗品种，种植面积大，产量也高，因阳光充足，雨水丰富，生产的板栗个大皮薄，果肉香甜，也是目前市面上糖炒板栗的主要品种。6、镇安板栗镇安板栗是陕西地区的主要板栗品种，是由野生毛栗树嫁接而来的，生长周期快，个头大、果肉饱满、口感软糯香甜，也因富含淀粉、糖、维生素等营养成分，在全国板栗十大排行占据第六的位置，同时也有东方珍珠的别称。7、兴隆板栗兴隆板栗是河北地区知名的板栗品种，也有“铁杆庄稼”的美称，兴隆板栗个头大、果肉口感甜糯细腻，内皮容易剥落，受到国内外众多消费者的喜爱。8、迁西板栗迁西板栗也叫京东板栗，也是河北地区知名的板栗品种，迁西板栗果皮颜色为红褐色，果肉呈米黄色，口感细腻软糯，而且内皮容易剥落，也是市面上很受欢迎的板栗品种之一。虽然在全国板栗十大排行位列第八，但它是唯一获得中国驰名商标的板栗品种。9、燕山板栗燕山板栗是北京地区的板栗品种，果型小巧，以圆形为主，外壳呈褐色或红棕色，个头大、皮薄肉厚、果肉呈淡黄色，口感香甜。并且它的药用价值也高，有养胃、健脾的功效。10、邢台板栗邢台板栗是太行山区主要种植的板栗品种之一，邢台板栗个大、皮薄、颗粒饱满，果肉软糯香甜，富含蛋白质、维生素，具有极高的营养价值。

优质答案(6)

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优质答案(7)

澳洲坚果，其实就是我们常说的夏威夷果，是一种原产于澳洲的树生坚果。 澳洲坚果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含有高量的油，因此非常育肥。 澳洲坚果营养丰富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8；蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。 澳洲坚果果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，素有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称 ，风味和口感都远比腰果好 。

优质答案(8)

top1.夏威夷果 最好的桌上坚果top2.腰果 世界著名四大干果之一top3.榛子 “坚果之王”的美誉,top4.板栗 有“干果之王”的美称。top5.核桃 世界著名的“四大干果”top6松子 性温味甘。top7.杏仁 富含蛋白质等多种营养

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