下面就医问答小编就给大家来详细介绍一下泡脚100天惊人变化这一块的相关内容，希望下面的内容能帮助到大家

优质答案(1)

如果只是采取单纯的泡脚方法来减肥的话，一个月可能会有1-2斤的变化。减肥最主要的是控制热量摄入，通过泡脚可以对身体进行调理，但是对于减肥的效果没有特别明显。另外，泡脚减肥是一个循序渐进的过程，必须长期坚持，一个月可能不会达到减肥的目的。

优质答案(2)

泡脚后适当补充水分：如果泡脚之后出汗较多，应适当补充水分，因为人体汗液由津液所化，此时适量补充水分可防止津液亏耗太过，可以喝温盐水、温糖水或牛奶等，考虑到晚上将要入眠的原因，应尽量避免喝茶水；3、泡脚时间不宜过晚：一般建议在晚上9点以前泡脚，如果是超过晚上11点便不建议再进行泡脚，否则不利于人体阴阳互济，出现阴阳失调的表现，如失眠等。泡脚的时候泡出汗，属于正常生理现象，主要是因为热水泡脚，温热之气从脚底开始温煦人体，阳气向上蒸腾就会导致汗液外出，说明人体阳气充盛、阴液充足、阴阳调和、经络通畅且腠理开合有度。

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