下面就医问答小编就医网来给大家详细介绍一下薏米祛湿要炒熟吗的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

薏米炒熟也有除湿的功效，建议和赤小豆联合使用祛湿的效果更好，平时注意不要吃一些过于油腻、生冷和刺激性的食物，不要熬夜，不要暴饮暴食，以免引起湿气症状加重，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉。

优质答案(2)

薏米炒大约40分钟变成黄色就熟了，把薏米洗干净，晾干备用倒入不粘锅中，将一米小火翻炒40分钟变成金黄色，就是炒熟了薏米的营养价值很高，有利于消肿健脾，去湿清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，也可以用于常吃的食物，水煮或炒熟的薏米有利于肠胃的吸收，身体疲惫没力气的人可以多吃。

优质答案(3)

薏米需要炒熟经常吃薏米能够起到排除身体湿气的效果，而且还能够促进肠胃消化。薏米是粗粮里面的粗纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，对于减肥也能够起到一些作用，在饮食上面尽量做到均衡营养比较好。

以上就是就医问答对薏米祛湿要炒熟吗的解读。希望该内容对大家有所帮助感谢大家关注。