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优质答案(1)

腰椎狭窄可以多做拱桥，飞燕运动，多做吊单杠运动，可以有效的增强腰背肌的肌力，可以稳固腰椎。腰椎狭窄主要是由于平常不注意保养而导致的，会出现腰部疼痛，活动障碍等症状的，可以到医院做个核磁共振检查，明确诊断，平常要注意保养，不要弯腰过多。

优质答案(2)

有腰椎椎管狭窄的患者可以根据临床病情使用药物调理，可以通过非甾体类消炎止痛药，以及营养神经，活血消肿等药物调理，而且患者在治疗期间要注意休息，不要过度劳累，建议患者可以联合物理因子疗法和康复锻炼治疗减轻腰椎管狭窄的病情。

优质答案(3)

治疗上主要是以针灸，推拿，中药硬膏热贴敷，穴位埋线，关节错缝术等中医保守疗法，配合牵引，磁疗，光疗，蜡疗等以改善微循环，配合活血化瘀药物以及营养神经药物。椎管狭窄治疗方案的确定，主要是看具体的症状，如果是椎管狭窄已经明显的压迫脊髓，导致行走不稳，肢体麻木，或者说大小便的功能障碍问题，那么是需要手术治疗的。

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