下面就医问答小编来给大家详细介绍一下气血不足的症状这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血是维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚可致血少。久病伤气耗血，或体质先天不足，均可致气血双亏。气血不足，体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。頭條萊垍

优质答案(2)

气血不足一般表现为:面色苍白,疲倦无力,头晕耳鸣,昏厥,皮肤干燥,毛发脱落,指甲易裂 气血不足,是很糟糕的前些年,我也被困扰过我刚结婚不久,不到三十岁,外企高管,由于工作和生活的压力导致我的睡眠质量下降,头发开始脱落,眼睛看上去也没有神,简直像是个40岁的人,由于这个我的脾气变得很差,家里的老小都不怎么敢跟我说话,同事也不愿意接近我,去医院检查说是气血不足,给我开了很大一堆药,回家吃了就开始呕吐,没精神,当时把家人都吓到了,赶紧就停药了自半年前一客户快递过来润之尔康雪彦茶,说是她调理气血不足的成功方法,我不得不相信,她比我年长,看上去年龄却和我相仿随之,我也开始喝润之尔康雪彦茶,才半月的时间,我就惊喜的发现了变化,气色明显的看上去比以前好了,脾气也慢慢的好起来坚持了3个月,效果是可想而知的现在,事业,家庭双丰收觉得生活很幸涪如果有和我类似情况的姐妹可以试试我的方法,毕竟女人得宠爱自己不过,在日常的生活护理方面还要注意以下几点:
1,注意饮食调养:一般说来,患者的饮食宜清淡,富有营养,可常食用鱼,肉,蛋,蔬菜,水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉,烟,酒,辣椒,胡椒等)容易助热,耗气,不宜多食
2,保持良好的心态,保证心情舒畅;没有工作和生活的压力的话就可以比较容易的恢复自身的气血
3,合理的运动;运动可以加快自身的新陈代谢,能够促进血液的循环
4,降充足的睡眠(保证晚上23点前睡觉);23点到6点是最好的睡眠时间,对于补气养血来说是非常重要的一个时段
5,要做到忌口:冰镇的食物,西瓜,黄瓜。晚餐多吃生拌菜。比如油麦菜拌西红柿,绿菜花拌紫甘蓝等

优质答案(3)

气血两虚的症状是体质虚弱，畏寒肢冷，自汗，发育迟缓，疲劳乏力，耳鸣，头晕，心悸，气短。还有面色无华枯黄，皮肤干燥，毛发枯燥，精神恍惚，健忘，心悸，失眠多梦，手脚麻木，视物模糊等。

以上就是 就医问答对该内容的介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。