很多人对复合维生素b的作用及功能及副作用这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编水婷就给大家来详细介绍一下复合维生素b的作用及功能及副作用的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

复合维生素B族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等8种维生素。这些维生素在人体内都具有不同的重要功能，如维生素B1可以促进碳水化合物代谢，维生素B2可以促进细胞呼吸，维生素B6可以帮助合成神经递质等等。此外，这些维生素还有协同作用，对于人体的健康维护十分重要。在日常生活中，可以通过饮食来摄取复合维生素B族，如全谷类食品、肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等都是富含复合维生素B族的食物。此外，一些补充剂也可以提供足够的复合维生素B族。

优质答案(2)

复合维生素B主要作用于预防和治疗B族维生素所导致的厌食，营养不良，脚气病。对于脂溢性皮炎也有一定的治疗作用，而且它也能够促进身体的新陈代谢。

优质答案(3)

您好！这个在发烧中只是起到辅助作用，复合维生素C咀嚼片主要作用是提高免疫力.另外坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

本内容由就医问答编辑整理发布，仅代表作者观点。就医问答提供信息发布。