16种降血糖的蔬菜

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优质答案(1)

能降血糖的食物有很多种,苦瓜,洋葱,这些食物都有很好的降血糖作用,而一些不适合的食物有包括,肝脏,瓜子,花生这些食物最好是要少吃,尤其是一些含糖量比较高的水果。人体中需要大量的营养物质,平时的时候最好不要挑食,也不要给自己规定一个食谱,最好是不要吃一些甜食,尽量要选择一些清淡的食物,水果还是可以和正常人一样,可以适当的吃。

优质答案(2)

紫菜含有丰富的紫菜多糖,蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素等其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖糖尿病患者可于饭前食用紫菜以降低血糖一般可用紫菜做汤,羹

优质答案(3)

蔬菜类可以辅助降血糖不能直接用于降血糖,辅助降血糖的蔬菜有南瓜,黄瓜,西葫芦,芹菜等,还有天然胰岛素的食物有莴笋,洋葱,马齿苋等,比如南瓜里面含有大量的果胶可以抑制糖分在大肠吸收,马齿苋属于野菜类,可以刺激胰腺分泌胰岛素降低血糖浓度。萊垍頭條

优质答案(4)

您好,含糖量少的食物都可以服用,蔬菜中可以降血糖的有芹菜、苦瓜、黄瓜、白萝卜、木耳等。指导意见糖尿病患者主要是要三餐定量,不要饥一顿饱一顿,在三餐定量的情况下,定时服用降糖药物,及时监测好血糖即可。

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