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银耳莲子汤的做法

百合银耳莲子汤是非常传统的非常多见的食疗方法，具有补益脾气的作用，而且还有润肺止咳的功效，同时有养心安神、健脾和养气血的功效。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素，也能够起到滋养补虚的作用，还能够降低孕期孕妇高血压的情况。将汤锅内放入清水，然后进行熬煮。

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莲子银耳汤的做法是取莲子6g、银耳4g，加水适量，酌情加入冰糖，水煎服。将莲子去芯，并用温水浸泡。

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莲子银耳汤主要是把新鲜的莲子和泡发的银耳混合在一块以后，加入适量的食盐、冰糖共同熬制而成的汤。而且里面含有丰富的营养物质，可以有效的补充身体所需要的微量元素。银耳能够补气补血，还能够提神，美容护肤。莲子银耳红枣桂圆汤还有着很好的滋补气血功效，尤其是对于气虚、血虚同时存在的人，通过食用莲子银耳红枣桂圆汤而达到气血双补，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、四肢无力有着很好的预防和缓解症状的功效。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，还可以进行适当的体育锻炼，有利于身体健康。第银耳莲子汤里面含有植物性胶质多糖，能够提供身体能量，同时还可以起到暖宫驱寒、活血化瘀的作用，可以有效的缓解痛经等各种症状。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而莲子具有益肾养心、固精止带、补脾止泻的功效。而莲子本身具有健脾气的作用，是可以调养脾胃的中药。银耳的功效是清心润肺，所以银耳百合莲子汤能治疗脾胃虚弱引起的食少，腹胀，大便失调。冰糖银耳莲子汤，它是一个非常容易制作的方剂，而且它很有补益、清热去火的作用。几种食材一起合用时，具有滋阴润肺、滋阴清热、补中益气补血、滋补肝肾、益肾养心的功效，日常适量喝对人体健康有一定好处；作用：银耳红枣枸杞莲子汤对于脾虚引起的食欲不振、肾气不足，以及肝肾阴虚引起的耳鸣、眩晕等病证有一定治疗作用。如果患有失眠，服用银耳红枣枸杞莲子汤也可以起到一定的辅助改善作用，在一定程度上还可以用于治疗病后体虚、痰中带血等病证，具有较大作用。可以清热利湿、凉血解毒，改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象，还可以镇静安神，辅助治疗失眠多梦。一般建议使用新鲜的莲子和银耳，把银耳泡发之后，洗干净莲子放入锅中。莲子对于久病产后，或老年体虚的人，具有滋补保健的作用，秋冬季节空气干燥，银耳莲子汤能清心降燥，改善心肺功能。银耳莲子百合羹能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当的食用银耳莲子百合羹有很好的益肾固精的功效。利尿，用于治疗小便不利，脚气浮肿。

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红枣银耳莲子汤是一种非常滋补的药膳，具体有以下几种功效：第一种，对于女性而言，具有美容养颜的作用，可以美白肌肤，使肌肤变的光泽有弹性；第二种，具有补血益气的功效，用来治疗气血亏虚；第三种，具有宁心安神的功效，可以促进睡眠，提升睡眠质量；第四种，这三种食物中都含有大量的维生素以及各种微量元素，可以提升人体的免疫力，有抗肿瘤的功效。

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银耳莲子汤是丰常好吃的营养滋补汤品。而莲子本身具有健脾气的作用，是可以调养脾胃的中药。银耳的功效是清心润肺，所以银耳百合莲子汤能治疗脾胃虚弱引起的食少，腹胀，大便失调。

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银耳百合莲子汤有很多功效，整体来看具有健胃、健脾、补气、养阴生津、定心安神等功效。几种食材一起合用时，具有滋阴润肺、滋阴清热、补中益气补血、滋补肝肾、益肾养心的功效，日常适量喝对人体健康有一定好处；作用：银耳红枣枸杞莲子汤对于脾虚引起的食欲不振、肾气不足，以及肝肾阴虚引起的耳鸣、眩晕等病证有一定治疗作用。

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莲子银耳红枣桂圆汤有着很好的养血安神功效，对于血虚所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差，如果食用莲子银耳红枣桂圆汤，可以通过滋补心血而达到镇静安神、提高睡眠质量、防治失眠的功效。如果患有失眠，服用银耳红枣枸杞莲子汤也可以起到一定的辅助改善作用，在一定程度上还可以用于治疗病后体虚、痰中带血等病证，具有较大作用。可以清热利湿、凉血解毒，改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象，还可以镇静安神，辅助治疗失眠多梦。一般建议使用新鲜的莲子和银耳，把银耳泡发之后，洗干净莲子放入锅中。莲子对于久病产后，或老年体虚的人，具有滋补保健的作用，秋冬季节空气干燥，银耳莲子汤能清心降燥，改善心肺功能。

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银耳梨子百合莲子汤本身具有健脾养阴、润燥的功效，其中银耳是非常好的养阴润燥的中药，从中医讲可以润人身、益身之阴。利尿，用于治疗小便不利，脚气浮肿。

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