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通草和什么炖最催奶了

哺乳期下来较快的食物有茭白、花生、黑芝麻、奇异果、木瓜、豆腐、莴笋、豌豆、虾爬子等。此外，还可以喝鲫鱼汤、银耳粥，还有猪蹄通草汤以及鲤鱼粥等食物。通常一天喝几次没有严格的限定。容易产奶的食谱有猪蹄炖黄豆、乌鸡红枣汤、花生排骨汤、鲫鱼汤。2019-06-2422:50。

优质回答(1)

下奶的食物和药物有很多种，针对个体体质的不同，下奶的有效程度也不同，所以不能确定下奶最快最多的食物或药物。

优质回答(2)

通草是可以用来下奶的，通草具有通经络，疏通乳腺管，预防和治疗乳腺管堵塞，促进乳汁排出等作用，并且没有太多的副作用，不影响孕妇和孩子的身体健康。临床上通草的应用，最好在医生的指导下进行。乳腺管长期不通的要及早使用药物治疗，也可以请催乳师进行催乳。通草可以和食材来进行熬炖，比如鲫鱼、猪手以及海鲜。通草，是一种中草药，可以在烹调食物时使用，将通草与猪蹄或者鲫鱼等炖汤后同样具有非常好的下奶效果。同时还要让婴儿多吸吮乳头反射性刺激大脑产生垂体泌乳素，才可能使乳汁分泌量增加，建议需要多吃高蛋白类的食物，比如多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄花生汤、鸽子汤等。另外，也要注意两边的乳房平均喂食，避免出现单侧母乳少的情况；其它：乳汁绝大部分是由水组成，所以应适当补充水分，还应保持平和愉快的心情，保证充足的睡眠，促进乳汁的分泌。最重要的是在饮食上应该多吃下奶的食物，比如猪蹄金针菇汤、丝瓜鲢鱼汤以及鲫鱼汤、猪骨头汤等，这些都是催乳比较快汤类。尽量不做下蹲的动作，适当配合盆底肌康复锻炼，这样能有效预防子宫脱垂的发生。通草用来下奶有很多种方法，可以加在食物里，比如炖汤促进孕妇下奶，也可以煲成粥这样每日服用。饮食上要多吃青菜和绿叶菜，可以促进肠蠕动、预防便秘。鲢鱼冬瓜汤补气血、生乳、通乳，宜于产后乳汁少、排乳不畅者。黄豆猪蹄汤选择猪蹄、黄豆适量同煮。另外，如果仍然通过饮食改善不能达到乳汁充盈的状态，就建议可以用王不留行煲瘦肉或者是煲鸡脚、猪脚，喝汤都会有很好的下奶功效。黄豆营养价值较高，且含有丰富的维生素和蛋白质，猪蹄可以健胃、活血脉，乳汁分泌不足时可以选择此汤。在食物上要调节饮食，多吃汤类的食物，比如肉汤、鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤，这些食物营养都是非常丰富的。很多患者因肝郁所引起的乳汁不畅，无法出现奶水，可以用通草配合柴胡等相关药材进行治疗，这可以使患者气滞得到解决、肝经得到通畅，也会引起患者正常的哺乳。在做猪蹄汤的时候，可以先把葱切碎、蒜剁碎，然后洗净猪蹄，小火慢炖，最好是放一点点盐，若是不放盐煮熟之后，每次喝一碗，也是比较容易下奶的。当然产妇进食也很重要，因为分娩之后比较疲劳，要保持少吃多餐，多喝一些有营养的汤水，吃蛋白质比较高的食物还有蔬菜、水果，还要保持充足的睡眠，奶就来的比较快。

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对于哺乳期的女性，如果乳汁分泌量比较少不能满足婴儿的需求，就可以进行食物、中药催乳以促进乳汁的分泌，只是由于每个人的体质以及乳腺腺体、腺管情况不同，所以并不是服用中药或者食用大量高蛋白食物，就一定能够起到很好的催乳作用。

优质回答(4)

剖宫产后孕妇想下奶水，可以多吃汤水以及补充维生素，促进泌乳的食物主要有猪肉、花生、黄豆、小米、羊肉、大白菜等，产后产妇通过多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤，这些都能有效催奶，为了增加泌乳量，还可以适当加入通草、黄芪等中药。尽量不做下蹲的动作，适当配合盆底肌康复锻炼，这样能有效预防子宫脱垂的发生。通草用来下奶有很多种方法，可以加在食物里，比如炖汤促进孕妇下奶，也可以煲成粥这样每日服用。

优质回答(5)

具有下奶功效的食物是比较多的：1、山药，山药中含有丰富的碳水化合物、多种矿物质和维生素类，含量都比较丰富，并且具有一定的补肾功效，产后用山药与猪蹄或者鲫鱼炖汤喝，具有比较好的下奶功效。鲢鱼冬瓜汤补气血、生乳、通乳，宜于产后乳汁少、排乳不畅者。黄豆猪蹄汤选择猪蹄、黄豆适量同煮。

优质回答(6)

通草和猪蹄儿炖汤，催奶的作用非常好。黄豆营养价值较高，且含有丰富的维生素和蛋白质，猪蹄可以健胃、活血脉，乳汁分泌不足时可以选择此汤。在食物上要调节饮食，多吃汤类的食物，比如肉汤、鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤，这些食物营养都是非常丰富的。很多患者因肝郁所引起的乳汁不畅，无法出现奶水，可以用通草配合柴胡等相关药材进行治疗，这可以使患者气滞得到解决、肝经得到通畅，也会引起患者正常的哺乳。

优质回答(7)

正常情况应该是在生完宝宝2-3天有乳汁开始分泌，在这期间应该适量的多喝一些汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤类有促进乳汁分泌，促进乳腺管扩张的作用。当然产妇进食也很重要，因为分娩之后比较疲劳，要保持少吃多餐，多喝一些有营养的汤水，吃蛋白质比较高的食物还有蔬菜、水果，还要保持充足的睡眠，奶就来的比较快。

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