很多人对减少近视度数的6个方法,近视眼治疗这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编戴凝就给大家来详细介绍一下减少近视度数的6个方法,近视眼治疗的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

减少近视度数的6个方法

预防眼睛出现近视的方法，主要还是通过合理的用眼习惯来预防，具体如下：1、要尽量减少近距离用眼的时间，比如长时间的阅读，使用电脑、手机这些电子产品的时间，这个一定要控制；2、要增加户外时间，这个是目前国际上公认的最有效的预防近视发生、发展的方法，如果每天能够保证1-2个小时的户外时间，近视的发病率会变得很低；3、在平时的生活中，要做到良好的习惯，比如阅读的距离要维持在35-40cm左右，写作业的时候要保持正确的坐姿。平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能控制近视的发展。目前降低眼镜度数还有一种方法，像0.01%的阿托品眼药水点眼睛可以使得睫状肌松弛，达到不增加眼睛度数的目的。高度近视具有一定的遗传倾向，属于常染色体隐性遗传，这一点没有办法改变，所以只能通过后天的用眼习惯来控制近视发展的速度。

优质回答(1)

眼镜度数不断增加是因为睫状肌过于疲劳，长期使用电子产品使得眼睛不能得到充分的休息，度数越来越增加。因此想要降低眼睛的度数需要适当的休息眼睛，不要让眼睛过于疲劳，要减少使用电子产品的时间，用眼40-50分钟以后要休息一会眺望远方，这样可以使得眼睛达到适当的休息。

优质回答(2)

近视眼一旦形成，是没有办法恢复到正常视力，只有通过戴镜或者是手术矫正治疗。更重要的是应该鼓励多到户外活动，锻炼身体，均衡饮食，减少每次近距离用眼的时间，避免过度使用调节。对于青少年儿童患者来说，所能做的最有效的办法就是延缓近视度数的加深。所以，对于真性近视眼患者，还是考虑各种矫正方法或者针对缓解视疲劳治疗。总体上，屈光手术治疗属于类似美容的可选择性手术，需要在患者自愿并理解手术风险的前提下有条件的开展。这两种术手术方式目前也比较成熟，绝大多数人在术后的视力也都是比较理想的。高度近视还可以选择有晶状体眼的人工晶体植入术来矫正屈光不正，达到降低眼镜度数的目的。合理使用电子产品：需要控制看视频的时间，尽量选择大屏幕的电子产品。要注意写字以及看书的姿势保持距离书本要30cm以上，并且握笔的姿势也要正确，不能够遮到视线，同时写字的时候，头不能歪，要正对着会比较好一点。后天不良的用眼习惯。如果度数增长的比较快，可以考虑角膜塑形镜。并且在近距离用眼，比如看书、看手机大概30-40分钟的时候，尽量可以望一望远处2-3分钟，起到放松的作用。首先儿童青少年一定要保持每天不少于一个半小时的户外活动，沐浴阳光，每周不少于14个小时；科学的建立视觉健康档案，每半年到一年复查视力和验光度数；尽可能的减少近距离的用眼和有节制的使用电子产品，6岁随以下儿童禁止使用电子产品；养成正确的阅读姿势和良好的用眼习惯；充足的睡眠非常有必要(小学生每天不少于10个小时，中学生每天不少于8个小时)；局部滴用低浓度阿托品以及角膜塑形镜的配对部分患者有效。近视眼患者不管用任何治疗方法，让视力达到正常以后也不能改变近视眼的本质，所以，建议平时注意养成良好的用眼习惯。有研究表明，滴用0.01%或者0.02%的阿托品滴眼液，可以有效的控制近视度数加深。目前降低眼镜度数还有一种方法，像0.01%的阿托品眼药水点眼睛可以使得睫状肌松弛，达到不增加眼睛度数的目的。除非是假性近视，也就是验光度数为零，这种度数一般看不清，大概都是因为视疲劳，视疲劳缓解以后视力就正常了。

优质回答(3)

控制近视度数进一步加深的有效方法，现在一般认为一个是低浓度的阿托品，另一个是角膜塑形镜。

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如果眼睛近视了，做不到慢慢纠正。合理使用电子产品：需要控制看视频的时间，尽量选择大屏幕的电子产品。

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眼镜度数不断增加是因为睫状肌过于疲劳，长期使用电子产品使得眼睛不能得到充分的休息，度数越来越增加。要注意写字以及看书的姿势保持距离书本要30cm以上，并且握笔的姿势也要正确，不能够遮到视线，同时写字的时候，头不能歪，要正对着会比较好一点。后天不良的用眼习惯。如果度数增长的比较快，可以考虑角膜塑形镜。并且在近距离用眼，比如看书、看手机大概30-40分钟的时候，尽量可以望一望远处2-3分钟，起到放松的作用。

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儿童的近视一旦发生，就没有任何办法恢复，只能采取临床上认可的办法延缓度数的增长。近视眼患者不管用任何治疗方法，让视力达到正常以后也不能改变近视眼的本质，所以，建议平时注意养成良好的用眼习惯。有研究表明，滴用0.01%或者0.02%的阿托品滴眼液，可以有效的控制近视度数加深。

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假性近视的治疗，主要目的是解除睫状肌的紧张状态，可以使用睫状肌麻痹剂滴眼液，如托吡卡胺散瞳，可以进行远眺练习，也可以用针刺疗法、眼保健操、眼部按摩等方法缓解疲劳。除非是假性近视，也就是验光度数为零，这种度数一般看不清，大概都是因为视疲劳，视疲劳缓解以后视力就正常了。

以上就是就医问答编辑胡风飘根据网络整理的内容，希望减少近视度数的6个方法,近视眼治疗的介绍能给大家更多的参考。