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孕妇禁忌的食物

孕妇饮食禁忌具体如下：1、未完全制熟的食物：如鱼、肉、被污染的食物，孕妇不可食用，若被致病微生物或寄生虫感染，将对胎儿产生不利影响，如畸形、早产或流产等；2、高糖食物：如糕点、饮料、糖果，糖并非人体必需的营养物质，摄入过多的糖分，可使孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险；3、高油脂食物：如油炸食物，可使体重增长过快；4、腌制或熏制的食物：如咸鱼、熏肉、腊肠等，营养成分损失，且增加有害物质。对胎儿可能有影响的食物也不要吃，如罐头食品、出芽的土豆、味精、花椒、胡椒、腌制的食品、浓茶、咖啡、酒水、可乐等，还有很多种类少吃或是不吃，怀孕以后尽量吃对胎儿有营养、不会导致出血或是引起流产的食物，可以荤素搭配，做到营养均衡。怀孕期间我们推荐孕妈妈以白开水为主要饮水，苏打水在孕吐反应时也可作为补充。还有寒凉的生冷瓜果，或者刚从冰箱里拿出来的饮料，甚至是碳酸饮料，这些生冷寒凉的东西会使孕妇的阳气损伤，日久脾胃阳气不足，会出现各种的疼痛，甚至会影响胎儿正常的发育。

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孕妇的饮食禁忌有很多，比如辛辣、油腻、海鲜类、寒凉，生冷瓜果或者有腥发刺激类的，都需要注意或者节制或者不吃。

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妊娠期没有绝对禁忌的食物，孕期的食物主张多样化，保持营养均衡。虾蟹等食物，钙质丰富，但部分人即使在平常时期，食用虾蟹或其他海鲜都会引发腹痛。七忌浓茶咖啡浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。辣椒粉、胡椒、花椒、八角、桂皮、小茴香、大茴香等热性香料，容易刺激胃肠，上火，孕妇不宜食用。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。饮酒过度，孕妇是一定不可以喝酒的，否则会导致胎儿出现畸形，或是使胎儿的智力下降。女性在怀孕后，偏温性、易消化的食物都是可以的，食物的种类应该多样性，用以补充身体对蛋白质、维生素、矿物质等的需求，满足胎儿生长发育的需要。在妊娠晚期的时候，女性的营养也不宜过度摄入，以免导致胎儿营养过剩的情况发生，可以适当的多吃新鲜的青菜、水果。值得注意的是，即使是以上我们提及的对孕妇不利的食物，也不具备“一击致命”的效果。在药物对胎儿致畸的动物实验中，发现咖啡因能引起小动物畸形。怀孕期间尽量不要进食各种腌制食物，腌制食物中一方面含盐量比较高，容易引起孕妇高血压及下肢水肿症状，另一方面，其中的亚硝酸盐含量较高，对于胎儿的发育不利。还有寒凉的生冷瓜果，或者刚从冰箱里拿出来的饮料，甚至是碳酸饮料，这些生冷寒凉的东西会使孕妇的阳气损伤，日久脾胃阳气不足，会出现各种的疼痛，甚至会影响胎儿正常的发育。孕激素使平滑肌张力降低、肌肉松弛。五忌孕后贪杯酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。动物的内脏，如果饲养的鸡鸭牛羊等动物的饲料被污染，有害的重金属物质就会经过代谢后沉积在内脏里。女性在怀孕期间哪些食物是绝对不能进食的？哪些食物是需要适当控制的？一般来说，在妊娠期没有任何异常表现的孕妇，任何食物都是可以适量进食的，没有绝对禁忌；在妊娠期有阴道异常出血或者腹痛症状的孕妇，则应当避免寒凉食物和具有活血化瘀作用食物的摄入，如螃蟹、山楂、马齿笕，冰箱冷藏室中储存的食物；如果孕妇在妊娠期出现血压偏高的现象，应当避免进食各种腌制食物；血糖偏高的孕妇避免进食甜食。而且孕期女性饮食应该均衡，不能食物过于单不然可能会导致胎儿发育不良。六忌饮食不当山楂易刺激子宫的收缩而引起流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会增加痴呆儿发生的几率，故应少吃油条。

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妊娠期没有绝对禁忌的食物，孕期的食物主张多样化，保持营养均衡。

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女性怀孕以后很多事情都需要注意，特别是饮食上，以下需要孕妇禁忌：一、刺激性饮料，比如咖啡或是一些含有咖啡因的饮品。女性在怀孕后，偏温性、易消化的食物都是可以的，食物的种类应该多样性，用以补充身体对蛋白质、维生素、矿物质等的需求，满足胎儿生长发育的需要。在妊娠晚期的时候，女性的营养也不宜过度摄入，以免导致胎儿营养过剩的情况发生，可以适当的多吃新鲜的青菜、水果。

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孕妇一般没有严格饮食禁忌，只要不存在吃某种食物过敏或不适等情况，通常保持正常饮食即可，但不建议吃太多腌制品，高脂肪、高糖，以及生冷、辛辣的食物。在药物对胎儿致畸的动物实验中，发现咖啡因能引起小动物畸形。怀孕期间尽量不要进食各种腌制食物，腌制食物中一方面含盐量比较高，容易引起孕妇高血压及下肢水肿症状，另一方面，其中的亚硝酸盐含量较高，对于胎儿的发育不利。

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怀孕后为了孕妈妈的健康和胎儿的正常发育，孕妈妈饮食应当多样化，市面上普通的食物都是可以吃的，但是最好需要营养均衡、荤素搭配，增加优质蛋白类的食物。孕激素使平滑肌张力降低、肌肉松弛。五忌孕后贪杯酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。动物的内脏，如果饲养的鸡鸭牛羊等动物的饲料被污染，有害的重金属物质就会经过代谢后沉积在内脏里。

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孕妇的饮食禁忌有很多，比如辛辣、油腻、海鲜类、寒凉，生冷瓜果或者有腥发刺激类的，都需要注意或者节制或者不吃。而且孕期女性饮食应该均衡，不能食物过于单不然可能会导致胎儿发育不良。六忌饮食不当山楂易刺激子宫的收缩而引起流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会增加痴呆儿发生的几率，故应少吃油条。

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