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女生缓解痛经小妙招

痛经有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经也就是从刚来月经的时候，就出现下腹部疼痛。可以选择药物治疗，如前列腺酶合成抑制药物，芬必得、吲哚美辛等。不过对女孩子的痛经，临床上一定要给予重视。治疗痛经重要的是治疗它的原发病，缓解疼痛的办法，也就是口服止痛药对症处理，如布洛芬，对乙酰氨基酚片等。缓解痛经的方法是要在来月经前要休息，要放松心情，不要过度的劳累，女孩子要少吃生冷、刺激的食物。同时还可以口服调理月经的药物，例如益母草颗粒、益母草合剂，都可以进行帮助子宫内膜的脱落，从而进行缓解痛经的表现。

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1.痛经时可以用酒精棉球擦拭手心；2.可以在经期前喝一杯姜汁红糖水，从而达到活血化瘀、补气养血、缓解痛经；3.可以在月经前一个星期用艾灸灸小腹部，每次艾灸二十分钟左右，连续一个星期左右艾灸是一项传统的中医治疗方法，对于宫寒导致的痛经有很好的疗效；4.也可以用热毛巾，暖水宝热敷小肚子，对于可以让下腹温暖起来，对于寒性体质，有宫寒的情况，可以促进经血排出体外，达到缓解痛经的目的。比较常用的药物是布洛芬、酮洛芬等，也可以口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量来起到减轻痛经的症状，口服避孕药适用于有避孕要求的痛经女性。

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痛经是指行经时出现下腹疼痛，影响正常的生活及工作。青春期或没有生育过的女性子宫颈口比较紧，当月经来潮的时候为了让经血顺利的排出，体内有一种叫前列腺素的物质会升高，这种物质会引起子宫收缩，有时甚至是痉挛性的收缩，这时候可以造成下腹部的疼痛，这种痛经多半在生育以后就可以缓解。缓解痛经的方法只能治标不治本，只能治疗本次疼痛引起的不适，在疼痛缓解后要找出痛经原因，针对原因进行系统治疗才能够预防下次痛经情况的出现。雷火灸对于功能性痛经效果非常好，止痛非常快。有些患者下腹部热水袋热敷，可以缓解痛经的症状，同时也可以配合着喝点红糖水。注意保持良好的心情，多休息。缓解的办法即尽量在经前期多运动，保持心情的舒畅，不要抑郁，少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒等等。疼痛不能忍受时要及时就医，予以相应处理，如口服止痛药物等。布洛芬是200-400mg，每日3-4次，酮洛芬50mg，每天3次。多喝温开水，注意腹部的保暖，不能够受凉，可以使用热水袋或者暖贴等使腹部变暖，也可以使用热水泡脚的方式增加体内的温度。市面上常见的布洛芬可以给予200-400mg/次，3-4次/天，还可以通过口服避孕药来达到减少月经血中前列腺素含量的目的。如果疼痛仍然不能缓解，就可以用通过药物进行治疗，比较常用的药物包括前列腺素合成酶抑制剂，可以通过抑制前列腺素合成酶的活性来减轻或消除痛经的症状。生理期是女性的特殊时期，要注意休息，注意卫生，要保护自己的身体健康，不要过度的疲劳和熬夜，也不要生气和忧郁。第平时可以多吃清淡的食物，比如瓜果、蔬菜或温性食物，适当的喝温开水，能够帮助缓解痛经情况，痛经发生后要注意多休息，不要过度劳累。

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对于痛经的患者，一旦出现有痛经急性发作时，可以选择口服布洛芬、芬必得等非甾体类抗炎镇痛药来缓解病情，大多数的患者可以取得比较好的治疗效果。

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痛经分为原发性痛经和继发性痛经。有些患者下腹部热水袋热敷，可以缓解痛经的症状，同时也可以配合着喝点红糖水。注意保持良好的心情，多休息。缓解的办法即尽量在经前期多运动，保持心情的舒畅，不要抑郁，少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒等等。

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缓解痛经的方法有：一、用热水袋或者炒热的粗盐热敷小腹，加速血液循环，减缓痛经症状。布洛芬是200-400mg，每日3-4次，酮洛芬50mg，每天3次。多喝温开水，注意腹部的保暖，不能够受凉，可以使用热水袋或者暖贴等使腹部变暖，也可以使用热水泡脚的方式增加体内的温度。

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痛经是女性朋友经常发生的现象，快速缓解痛经是有一些办法的。如果疼痛仍然不能缓解，就可以用通过药物进行治疗，比较常用的药物包括前列腺素合成酶抑制剂，可以通过抑制前列腺素合成酶的活性来减轻或消除痛经的症状。生理期是女性的特殊时期，要注意休息，注意卫生，要保护自己的身体健康，不要过度的疲劳和熬夜，也不要生气和忧郁。

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凡是在来月经前后或者在来月经的时候，出现了腹痛、腰酸、下腹坠胀或者其他不适影响到生活和工作的就叫做痛经。第平时可以多吃清淡的食物，比如瓜果、蔬菜或温性食物，适当的喝温开水，能够帮助缓解痛经情况，痛经发生后要注意多休息，不要过度劳累。

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