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健康知识小常识

秋冬季节天气干燥，我们的脏腑同样缺少津液，人们容易上火，容易生气，这是因为津液缺少之后，阴虚火旺或者肝气郁滞所造成的。一般只要不是特别刺激的东西，没有那么多忌口讲究。II型的主要原因是肥胖，主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足，症状比较轻的时候可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗，症状重的时候必须要使用胰岛素。

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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫缺血性心脏病，易发生心肌梗死和猝死。耳朵是人体五官当中的听觉器官，它可以感受到自然界的各种声音，如果听力丧失，听力方面出现障碍将严重影响个人的学习和生活。

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女性的体质由于多寒、多瘀，在养生的时候主要从以下几个方面进行：1、在饮食上尽量不要吃寒凉、生冷的食物，以温热、平和的食物为主，尽量的清淡、营养、易消化。此外，每日饭后要记得及时漱口，利用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。带状疱疹和水痘是一个病。早期发现龋损后，尽快修补。所以，吃早饭、运动、深呼吸、牵拉和排便以及一杯水，都是每天清晨最重要的。然而为了一个并不确定的安神作用，冒着汞中毒的风险，显然不值得。现代医学研究认为，喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。跷二郎腿不利于健康：人在跷起二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。尽管蜂蜜是种不错的食物，但是这东西很容易受到肉毒杆菌的污染，成年人有完善的肠道菌群，不用担心。所以，在这个季节，心脏病人应做好保暖、节制饮食、注意休息，冠心病人不宜在冬季天寒时进行晨练，而应在天气变暖后进行适量运动。软毒品并没有那么可怕，但是硬毒品绝对不要沾。但是硬毒品，比如 、海洛因，作为认识不少戒毒所工作人员的人告诉你们：『我尚未听说多有戒除成功的』。其次就是尽量不要在软骨部分打洞，由于软骨的血运极其糟糕，一旦发生感染，抗生素是不管用的，很可能会变成跟随你一辈子的慢性感染。筷子最好半年换一次：使用时间越长，检出的菌落总数越高。最危险的是甘草片，直接添加的是鸦片，很容易成瘾。此外，紧张、压力和劳累等引起的焦虑抑郁状态，以及更年期综合征等功能性疾病也会引起胸闷、胸痛。另外仅仅正常人脾脏之中就存有200毫升以上的备用血液，喝杯水你的血容量就会来了。尽管有的论文指出，阑尾可能具有免疫器官的功能，但是对于化脓性阑尾炎而言，初次发病后如果采取保守治疗，第二年因为同样原因被送回医院的可能性接近100%，而且每次发病都会造成局部更加严重的粘连，会越来越不好治疗。可以多泡泡脚：脚上的穴位非常多，脚底有64个反射区，每个反射区分别对应着人体的五脏和六腑。定期做牙周SPA或洁牙美国专家建议保护口腔健康每年应做1-2的口腔清洁(牙周SPA和洁牙)，通过牙周SPA和洁牙能够有效去除牙结石预防牙周疾病的发生，事实证明有定期到牙科医院做牙周SPA和洁牙的人不但口腔没有异味，牙齿寿命会更长。但是鉴于汉族人大量的乳糖不耐受，酸奶也是一个很好的选择。对于啮齿类，比如仓鼠或者兔子，WHO的意见是不需要注射。另外就是，现在之所以不扎手指了，是因为手指扎出来的血会混有组织液，结果不如直接用静脉针采到的准确。顺手拿起黑色小发夹就往耳朵里掏，万一发夹生锈容易造成耳朵发炎。秋冬季饮食应避免寒凉，以免造成腹痛、腹泻，诱发胃炎、肠炎等胃肠道疾病。

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1.上午晒太阳有利于健康：晒太阳要在早上9点前，这个时候阳光温和，不刺激皮肤，还可以补钙和维生素D防止多种疾病的发生。

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血压、体温、呼吸、心率等身体数据，可以帮助我们更好的了解自身的健康状态。软毒品并没有那么可怕，但是硬毒品绝对不要沾。但是硬毒品，比如 、海洛因，作为认识不少戒毒所工作人员的人告诉你们：『我尚未听说多有戒除成功的』。其次就是尽量不要在软骨部分打洞，由于软骨的血运极其糟糕，一旦发生感染，抗生素是不管用的，很可能会变成跟随你一辈子的慢性感染。

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导读：从饮食习惯到穿衣打扮，从工作环境到锻炼方式。最危险的是甘草片，直接添加的是鸦片，很容易成瘾。此外，紧张、压力和劳累等引起的焦虑抑郁状态，以及更年期综合征等功能性疾病也会引起胸闷、胸痛。另外仅仅正常人脾脏之中就存有200毫升以上的备用血液，喝杯水你的血容量就会来了。尽管有的论文指出，阑尾可能具有免疫器官的功能，但是对于化脓性阑尾炎而言，初次发病后如果采取保守治疗，第二年因为同样原因被送回医院的可能性接近100%，而且每次发病都会造成局部更加严重的粘连，会越来越不好治疗。

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每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？1、电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。定期做牙周SPA或洁牙美国专家建议保护口腔健康每年应做1-2的口腔清洁(牙周SPA和洁牙)，通过牙周SPA和洁牙能够有效去除牙结石预防牙周疾病的发生，事实证明有定期到牙科医院做牙周SPA和洁牙的人不但口腔没有异味，牙齿寿命会更长。但是鉴于汉族人大量的乳糖不耐受，酸奶也是一个很好的选择。对于啮齿类，比如仓鼠或者兔子，WHO的意见是不需要注射。另外就是，现在之所以不扎手指了，是因为手指扎出来的血会混有组织液，结果不如直接用静脉针采到的准确。

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我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成。秋冬季饮食应避免寒凉，以免造成腹痛、腹泻，诱发胃炎、肠炎等胃肠道疾病。

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