做胸部保养的好处包括促进发育、改善心肺功能、美容养颜等，每日适当保养能刺激胸部的血液循环，对身体健康有帮助。
1、促进发育：
青春期做胸部保养可以通过刺激乳房，引起雌激素水平增高，促进乳房腺体的发育，从而引起乳房增大，也可以通过乳房按摩，增加胸大肌的弹性，使乳房维持正常的形态。
2、改善心肺功能：
全身大部分的血液都会流过胸部，可以做胸部保养改善全身血液循环，有助于增强肺活量，从而增强心肺功能。
3、美容养颜：
胸部保养对胸部经络有疏通作用，可以排除血液中的毒素，使得养分能顺利送达身体各部，有助于美容养颜。
胸部容易受到体内激素水平的影响，以及外界细菌的感染，应当每日用温水清洗乳房，穿戴合适的文胸，平时走路要抬头挺胸，有利于形体保持。
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