出现割手臂割上瘾了的情况，首先患者要注意控制，改掉习惯，如果不见好转，请到正规医院检查治疗。

1、注意控制，改掉习惯：

割手臂割上瘾了这种情况首先是患者要控制住才行，如果有这种想法时，可以先转移一下注意力，去做一些其他的事情，让患者忘掉这个事情。平时多做运动，多交朋友，多做快乐且有意义的事情。

2、正规医院检查治疗：

如果患者控制不住，就要去正规医院检查是否有心理方面的问题。如果确诊，不要惊慌，配合医生进行心理辅导和药物治疗，如应用盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林片等。

出现割手臂割上瘾了的情况了不要不和家人、朋友沟通，通过家人、朋友的安慰和鼓励、理解和支持，可以提高患者的自信心和自尊心，让患者去更好的了解自身情况，从而解决生活中遇到的问题。作为家人尽量给患者创造一个舒适、和谐的家庭环境，经常带患者出去旅旅游，帮助患者建立自信。