淤青一般是血管破裂导致的。
淤青一般是皮肤受到外力碰撞后出现皮下血管破裂，血管中的血液漏出到皮下组织中，表现为肉眼可见的瘀斑。瘀斑刚形成时的颜色来自血液中的血红素，血红素是卟啉化合物与铁形成的配合物，所以表现为鲜红色。但随着时间推移，红细胞被巨细胞吞噬，其中的血红素被分解，此时瘀斑表现为暗紫色。
受到外力碰撞但没有皮外伤时，可以通过冰敷的方式及时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。冰敷时可以将冰块垫上毛巾敷于碰撞处，温度保持在15℃左右。当碰撞超过24小时或48小时后，则可以通过热敷的方法来帮助缓解淤青情况，每天多敷几次，每次20分钟左右。需要注意热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。
平时患者可以适当的多运动，如跳绳、跑步、打羽毛球等，可以提高身体免疫力，有助于预防疾病。
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