预防血栓的常用药物有肝素、氯吡格雷、华法林、阿司匹林等，食物有水果和蔬菜等，具体吃什么药好与具体病情相关，需在医师指导下使用。

1、肝素：

肝素可阻碍血栓的形成和扩大，对急性动、静脉血栓的形成，可以快速抗凝，主要用于心肌梗死、肺栓塞、心血管手术时以及输血、血液透析等。

2、氯吡格雷：

该药物可与血小板表面的二磷酸腺苷受体结合，抑制血小板的聚集，可用于预防因血小板高聚集状态引起的血栓，如预防动脉粥样硬化血栓形成。

3、华法林：

华法林可竞争性抑制维生素K环氧化物还原酶，阻止维生素K依赖的凝血因子，从而达到抗凝效果。该药物常规用于防治心房颤动、心瓣膜病、瓣膜修复术的血栓形成。

4、阿司匹林：

为环氧合酶抑制剂，减少TXA2的生成，从而起到抗血小板聚集的作用，主要用于预防心脑血管血栓的形成。

5、水果和蔬菜：

在平时的饮食当中应少放盐，适量吃些新鲜的水果和蔬菜，避免吃肥肉、鱿鱼以及辛辣刺激的食物。

以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。