胸被打了一拳很痛通常情况下可以通过物理治疗、药物治疗、日常护理等方法进行治疗。建议在医生的指导下规范、合理的使用药物，不能私自使用。
1、物理治疗：
对于胸被打了一拳很痛的情况一般可以通过物理治疗进行缓解。如果在24小时之内，应对患处进行冷敷，以防止伤口瘀血扩散。如果超过24小时，一般可通过按摩缓解，能够促进局部血液的循环，进而缓解疼痛的现象。
2、药物治疗：
胸被打了一拳很痛建议在医生的指导下服用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。但需要注意的是，对药物成分过敏的患者禁止服用。
3、日常护理：
患者还可以通过日常护理帮助缓解症状，注意休息，避免进行剧烈运动，在饮食上不要食用刺激性的食物，以免加重病情。
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