脖子被掐的淤血一般是指在脖子部位揪痧揪出的痧，在脖子部位揪痧可以缓解患者嗓子痛的情况，可以使用热敷帮助缓解症状。
揪痧时手法要用力均匀，以患者能忍受为度，直到出痧为止。对于婴幼儿及老年人，手法用力宜轻；不可一味追求出痧而用重手法或延长揪痧时间，每次揪痧时间以20～25分钟为宜，初次揪痧时间不宜过长，手法不宜过重，不可一味片面追求出痧。揪痧时，手上可沾一些润滑油作为介质，可增加揪痧的力度，更容易出痧，并且能缓解疼痛。揪痧后通常可以进行热敷，能帮助缓解症状。
建议患者平时饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等，有助于嗓子痛的症状。
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