​龟头敏感物理疗法怎么做

每个男人在成长过程中都有不同程度的自慰行为，适当的自慰对于缓解压力是有好处的，可是也有的人过度的沉迷自慰，已造成了自己身体方面的损害。比如说龟头敏感就是其中的一个后遗症，这个问题虽然不是大问题，但是直接影响到患者的性生活，所以还是需要注意的一个问题的。下面来看看​龟头敏感物理疗法怎么做吧！

目录

1引起男人龟头敏感的6大原因

　　1、身体素养的差异

　　早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性，阈值下降，射精中枢轻易兴奋而过早射精。

　　2、引起交感神经器质性损伤的疾病

　　如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直截影向操控性中枢，对射精中枢操控能力下降而产生过早射精。

　　3、生殖器官的疾病

　　阴茎包皮系带过短，阻碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　4、阳痿引起早泄

　　即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长的兴奋积存，一旦性生活，很快就会发生射精。

　　5、长期或经常手淫

　　长期或经常手淫使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。

　　6、包皮过长

　　包皮过长容易掩盖龟头，包皮内粘膜使龟头处于被保护的状态，接受不到外界的刺激，一旦龟头露出，敏感度就会大大提升。

2降低龟头敏感度的土方法

　　1、可以是在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头。这种土方法还可以是尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

　　2、还可以选择裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

　　3、还可以是一些生活上的调理，比如说平时注意穿着的内裤要宽松透气，因为如果内裤过紧则容易摩擦阴茎以及龟头，从而会导致龟头受到刺激，这样反而会使得龟头敏感度上升。

　　4、选择一个特定的时间有意识的如何的摩擦龟头，这种方式可以使得龟头敏感度慢慢恢复正常水平。除此之外性生活的时候适当的分散自己的注意力，这样也能够起到降低龟头敏感度的作用。

3​龟头敏感物理疗法怎么做

　　龟头敏感主要在两个方面进行控制：

　　1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。

　　2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。

　　3.将包皮翻起

　　具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。

　　4.裸睡

　　晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

　　5.主动摩擦

　　平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.

　　其实物理疗法对于龟头敏感的作用有是有，但是效果是要长期的锻炼才会有效果，对于一些想要快速的有效果的人来说效果不怎么样，所以这个时候最好就是选择手术的方法来治疗的，医学上面有背神经阻断术可以治疗龟头敏感的问题，没有后遗症。

4冠状沟特别敏感怎么办

　　一、您好，您这种情况有早泄的症状，早泄的原因有多种，比如前列腺炎、包皮过长、神经过于敏感等，主要是先要检查清楚具体病因，才能对症治疗。如果检查确诊是敏感度过高的话，那么需要做手术治疗才能好，你现在主要是先检查明确病因，在考虑治疗这一块。

　　意见建议：平时多注意点卫生，经常清洗，如果有包皮过长可以考虑手术治疗的，平时最好是让龟头露出来，这样就会降低龟头的敏感度的。

　　二、你好，影响龟头敏感度的原因一般有：全身疾病、包皮过长、龟头部炎症、神经系统原因、使用避孕套、性兴奋药、心理因素影响等。建议您到医院的性功能障碍科进行相关的检查，以明确诊断，针对性治疗。可以考虑一下去医院做一个阴茎背侧神经阻断术。

　　三、早泄的诱因是很多的，如精神因素，手淫过频，包皮过长，前列腺炎，龟头敏感性过高等都可以引起的。

　　意见建议：由于个体差异龟头敏感度不一样，建议您采用性生活的时候采用避孕套减少刺激达到延长性生活时间。

　　四、阴茎龟头冠状沟那里特别敏感，一分钟就射精，需要用达克罗宁霜涂末降低敏感度。

　　意见建议：或者涂擦利多卡因霜，绿药膏，或者带双层安全套，会减低敏感性，延长时间。

5龟头特别敏感如何治疗

　　早泄者绝大多数是包皮过长的同胞，龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可尝试接触罕穆尔成分的喷剂,让轻微麻醉作用使房事时间延长。阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，早泄自然不药而愈。

　　在包皮环切术3个月内的随访中发现患者术后刚刚外露的龟头特别敏感，在一般的生活活动中因衣裤的摩擦而使阴茎勃起，一定要停止活动后，方能逐渐消退。此种现象术后开始最明显，随着时间延长，而逐渐减少。这是由于过长包皮长期掩盖龟头及冠状缘，其所受刺激少，敏感度特别高，刺激阀值特别低，易形成早泄。当包皮环切术后，阴茎龟头及冠状缘长期外露，长期受衣服摩擦刺激，反复出现勃起、消退、勃起，且这种刺激均在阈值以下，从而使其敏感度降低，打破原有的条件反射，逐步提高触发射精中枢阈值，延缓射精动作的出现，延长房事时间，起到治疗早泄的效果

　　龟头特别敏感怎么办?上面给大家介绍了关于龟头比较敏感应该采取的措施了，不知道大家对这些有所了解了吗，这种问题应该采取手术的方法进行治疗，这样才能让病人得到控制，也利于以后的正常生活，希望大家都能正确面对。