几分钟射精正常呢

射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

目录

1几分钟射精正常呢

　　按照目前的资料，来说，正常性交两分钟以上射精都属于正常范围的。指导意见：您好，根据我们，大多数男性的情况来看，我国男性真正来说，是早泄的，其实是比较少的。大多数人都能够正常性交两分钟以上。另外长期早泄可以使用，诸如肾气丸，等药物，并通过食补调理。考虑性生活时间五至三十分钟都正常。指导意见：建议你加强营养，多食羊肉，狗肉，枸杞，核桃，红枣，山药，韭菜等，避免抽烟喝酒，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，多参加体育锻炼。

2射精的介绍

　　射精第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道;第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过大脑影响脊髓反射活动。

　　射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。性高潮是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。

　　射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维;副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

3性学专家推荐以下五种方法来延长射精时间

　　自控法

　　适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

　　挤压法

　　男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。

　　外用法

　　如果是男方早泄导致射精过早，早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。男方可以在同房前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂，如人初油气雾剂。使用延时喷剂，让龟头暂时脱敏，延长性爱时间，达到延迟射精的目的。

　　器械法

　　如果是阳痿导致射精过早，阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。通过使用助勃器，从而延长性爱时间，延迟射精。

4男性适度射精的好处

　　1 预防前列腺癌，澳大利亚一箱研究表明，每周射精5次的人，前列腺癌的患病危险将降低三分之一，原因是强有力的射精可以将这些可以导致前列腺疾病积于尿道中的致病毒素冲出体外，进而达到防癌功效

　　2 延长勃起时间，适度进行射精练习，可以延长勃起时间，尤其是性爱一小时之前的一次自慰活动，男性可以通过这次自慰，使自己的时间得到延长，可以避免草草了事，不欢而散，经过训练大多数男人都可以延长自己的做爱时间

　　3 提高免疫力，改善情绪。射精可以提高体内皮质醇水平，一定水平的皮质醇有助于调节并保持棉衣系统健康。射精在一定程度上缓解紧张情绪，释放压力，自慰过程中，身体可释放多巴胺和催产素，这两种物质都可以增强兴奋感，提高满足感，激活大脑奖赏区域。

5手淫射精与做爱射精有什么区别

　　【青少年必读-自慰手淫SY的问题】一：【过度会引发前列腺炎(肾虚)】长期而频繁的手淫,尤其连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎.(前列腺炎在中医属于肾虚.前列腺位于尿道根部,是重要的性中枢器官)症状有尿频尿细,早泻滑精,便后滴白, 畏冷腰酸等;严重的会导致不育和肾炎.由于治疗难度大,一旦得病,会成为长期痛苦.二：【方式不当的危害】如手淫时过于紧张,追求尽快射精,形成习惯会造成早泻.阴茎未充分勃起就用手"强行启动",形成习惯会造成勃起无力,甚至阳痿.三：【少量的自慰无害】适度自慰可释放陈旧的前列腺液,对身体有益.(不手淫的人也不用担心,精液充盈会通过梦遗自动排出来.)四：【沉溺 的危害】长时间沉溺于 内容或性联想,导致前列腺管膨胀时间过长,也可能引发前列腺炎.五：长期频繁做爱和频繁手淫一样会引起前列腺炎,久坐骑车,忍精不射也是病因之一.六：青春期早期就频繁手淫,不但让锌元素过多流失,还会让身体被动早熟,不利于成长.我的解答：首先你的立论就错了。过度做爱同样会得病，没什么区别!“长期频繁做爱和频繁手淫一样会引起前列腺炎,”医生强调手淫的危害是因为他得病容易。第一：它的简便性容易造成过度。手淫过度的人至少一天一次持续数年。如果和伴侣达到这样的频率会有难度的。比如伴侣的生理禁期，没欲望，没空余时间等。第二：方式：一个人手淫不用照顾伴侣的感受，往往追求尽快射精造成早谢。手淫往往在阴茎没完全勃起就强行启动。习惯后会勃起无力。而和伴侣没这个情况，没硬度你进不去阴道。