后脖子和后边头皮上总起疙瘩一般常见于毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏性皮炎等原因所导致，可以根据个人情况做针对性改善。

1、毛囊炎：

如果平时不注重局部皮肤的清洁，很容易造成毛囊口堵塞，诱发一系列炎症反应，通常会在局部产生一些与毛囊一致的丘疹，并且会伴有瘙痒感，可以通过医生指导使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物来改善。

2、脂溢性皮炎：

通常与遗传因素、微生物感染等原因有关，通常会造成局部红斑性丘疹、并伴有瘙痒、脱屑、油腻等现象，可以使用复方醋酸地塞米松乳膏、二硫化硒洗剂、复方酮康唑软膏等药物改善。

3、过敏性皮炎：

如果对衣服或者是项链材质过敏，很容易诱发接触部位产生一系列过敏反应，主要表现为局部红肿，并伴有剧烈瘙痒，可以使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物治疗，用药时需遵循医生嘱托。

除了以上常见原因，还可见于神经性皮炎等原因所导致，期间要注意加强局部皮肤护理，避免用手频繁的抓挠皮肤，以免造成继发感染。