长白头发了有的从发尾开始长可能是生理现象、压力过大、毛囊黑色素缺乏这种因素引起的。可通过日常护理和口服药物进行治疗。

1、生理现象：

（1）、长白头发了通常是由于衰老引起的，随着年龄的增加，人体的各种代谢减缓，黑色素形行程缓慢，导致头发由黑变白，通常是从发根开始变白，也有的从发梢开始变白的情况，通常是正常的生理现象。日常生活中可多吃些黑芝麻、黑豆、紫米等食物，对毛发有一定的好处。

2、病理现象：

（1）、压力过大：

如果长期工作压力大、生活节奏过快、经常熬夜等因素，可能会引起严重的抑郁症、焦虑症等，使机体内分泌系统异常，导致毛囊黑色素细胞分泌黑色素颗粒降低，可能会出现头发变白的现象。在日常生活中应注意自我调节、多休息、适当运动等，还可在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。

（2）、毛囊黑色素缺乏：

如果长期偏食、频繁染烫头发、洗头时使用过多过热的水等因素，导致毛囊异常分泌，可能会造成毛囊中的黑色素减少，导致出现黄发、白发等现象。日常生活中多吃一些富含钙的食物如牛奶、虾皮等，并适当对头部进行按摩，可促进血液循环。

除以上症状外，还可能是甲状腺功能减退症等疾病引起的，患者应及时前往医院进行相关检查，遵医嘱进行针对治疗。