不存在献血为什么不好的说法，合理献血对人体健康通常是没有危害的。
只要符合献血的条件都是可以进行献血的，一般提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血，而且合理献血对人体健康通常是没有危害的，并且定期献血有促进人体的新陈代谢、增强免疫力和抗病力的作用。
献血的时候需要注意乙型肝炎表面抗原阳性、丙型肝炎病毒抗体阳性者、获得性免疫缺陷综合征患者及人免疫缺陷病毒感染者不能进行献血。妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者暂时不能献血，感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一个月者，肺炎病愈未满三个月者暂时不能献血。献血之后需要休息一会，还需要使用棉球按压住针眼部位5分钟左右再起身离开。
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