献血的注意事项包括心理调节、身体状况调整、饮食调控等几个方面，禁忌症包括体重不达标、高血压人群不能献血。
1、注意事项：
献血前需要学习献血相关的知识以消除紧张心理，尽量不要做剧烈的运动，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，不能饮酒，特别是高度酒。饮食要低脂清淡，一定要避免空腹献血，献血前最好补充一些碳水化合物，如糖水、小面包等，以增强机体的耐受力和调节能力，减少低血糖反应。
2、禁忌症：
体重不达标的人不能够献血，高血压的患者不能献血，乙肝病毒抗体、艾滋病抗体、丙肝抗体、梅毒抗体检查不合格的人不能够献血。
献血后的1-3天不宜参加剧烈运动，不宜熬夜或通宵，同时要注意预防感冒。另外，如果发现针眼附近青紫，24小时后可用毛巾热敷数次，促进瘀血吸收。
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