便秘小腹胀痛

概述:

结肠外面的机械性梗阻引起的便秘、称为机械性便秘。由结肠运动减弱或丧失引起的便秘称为虚弱便秘。肠道平滑肌痉挛引起的便秘称为痉挛性便秘。直肠便秘,由于直肠黏膜受体的敏感性降低,粪便在直肠中积聚,发现直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘在中年和后期产妇中更为常见。引起便秘的常见症状:盆底贲门失弛缓症综合征、直肠脱垂、直肠前突、传染性便秘、便秘引起的直肠黏膜脱垂等,所以便秘有很多原因。

便秘的症状:

1、大便太干结、很硬,像羊屎一样颗粒状。排便次数减少,每周排便少于三次,排出困难或排不干净。2、大便不干,但总有便意,经常大便后仍有残留感。3、不能马上上厕所,要等几分钟甚至十分钟才能解下来。4、经常有排便的感觉,但每次只有少量的黏液排出。

如何避免便秘小腹胀痛:

养成定时排便的好习惯,要确定合适的排便时间,是否方便或排出,必须按时蹲在马桶上。如果坚持很长时间,它会形成定期排便的条件反射。早上,空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水,并用腹部按摩或腰部加强通便效果。饮食中必须含有适量的纤维素,对于主食不要太细,应该吃一些粗粮。每天吃一定量的蔬菜和水果,早晚空腹吃苹果,或者每餐前吃一根香蕉。

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