性生活过后一般1~2小时左右才能吃生冷物品，在食用生冷物品时，也应注意适量。

进行性生活后会消耗体内较大的能量，并且机体的毛细血管会处于扩张状态，此时身体会出现出汗、乏力等症状，如果立即进食生冷物品，比如冰激凌、冰糕、冰镇西瓜等，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，也可使毛细血管迅速收缩引起痉挛，可表现为胃痛、胃胀等不适症状，此时不利于自身健康。如果个人体质比较强，一般在进行性生活后，1个小时左右可以吃生冷物品，如果个人体质比较差，一般在进行性生活后2个小时左右可以吃生冷物品，此时身体已经逐渐恢复正常，适量的食用通常不会对于身体造成不利影响。

生活中在进行性生活时，应掌握好合适的时间以及频率，也应注意个人卫生。性生活后在吃生冷物品时避免暴饮暴食现象出现，以免增加胃肠道负担，以免引起消化不良，如果出现消化不良后，可在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物进行治疗，在医生指导下规范应用此类药物后，可以促进消化。