早上起床肾酸疼，白天没事可能是腰肌劳损、肾结石、慢性肾炎等原因引起，可以物理缓解或者药物治疗。

1、腰肌劳损：

如果患者在晚上的时候从事了大量的体力劳动，比如房事过度，导致了腰肌劳损，就会引起早上起床肾酸疼，白天没事。建议适当的进行局部按摩或热敷，保持充足的休息。

2、肾结石：

如果患者存在肾结石的情况，就可能会引起腰痛以及血尿等不适症状。由于在晚上的时候肾脏的代谢加快，所以以上描述的症状就比较明显。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、肾石通颗粒等药物治疗。必要时还可以进行体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石取石术等。

3、慢性肾炎：

慢性肾炎是起源于肾小球的疾病，会导致患者出现蛋白尿、血尿、肾酸疼等症状，由于晚上排尿次数减少，所以会导致慢性肾炎的病情加重，所以会出现上述的现象。建议患者服用呋塞米片、氢氯噻嗪片、黄葵胶囊等药物治疗。

除了以上几种常见的原因外，还可能是腰椎间盘突出，建议患者及时到医院就诊，避免病情加重。