肌酐一般是指血肌酐，血肌酐高出一点可能是由于饮食不合理、剧烈运动、横纹肌溶解综合征等原因导致，患者需要通过饮食调整、改善运动方式、药物等方法进行治疗。

1、饮食不合理：

血肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，主要由肾小球滤过排出体外。血肌酐来自外源性和内源性两种，外源性是肉类食物在体内代谢后的产物；内源性是体内肌肉组织代谢的产物。所以如果患者吃了过多的肉类食物后，可导致的血肌酐高出一点，建议患者调整饮食习惯，避免进食大量肉类，适量进食水果、蔬菜、粗粮食物等。

2、剧烈运动：

如果患者进行大量剧烈的运动，也可以引起上述情况，建议患者适当调整运动模式，避免长时间、剧烈运动，一般无需特殊处理。

3、横纹肌溶解综合征：

是指横纹肌细胞受损后，细胞膜的完整性改变，肌细胞内物质释放进入细胞外液和血循环中所引起的一系列临床综合征，主要表现为肌痛、肢体无力、茶色尿，还可能会出现这种情况，患者需要遵医嘱使用氯化钠注射液、甘露醇、碳酸氢钠等药物治疗。

除以上常见情况外，还可能是有贫血等原因导致，需要明确病因，患者需要使用硫酸亚铁片等药物进行治疗。