尿酸高能吃海带吗

一般尿酸高的患者不能吃海带,因为海带属于高嘌呤食物,容易引起痛风发作。

尿酸高是体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸临床参考值当检查结果男性大于420μmol/L,女性大于360μmol/L,表明有高尿酸血症,也可以是某些疾病的症状表现,如痛风、肾炎等。

在日常生活中,尿酸高的患者是不能吃一些高嘌呤的食物的。常见的高嘌呤食物有酵母粉、鸡胸肉、动物内脏、海产品、牛肉、羊肉等,同时尿酸高的患者也应该少饮用酒类和含酒精饮料、含糖饮料等饮品。尿酸高的患者可以食用奶蛋、蔬菜、水果、米面类的食物,一定要多喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排出。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式,劳逸结合,规律作息,保证充足的睡眠和休息。患者要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物,比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。还可以适当的运动,比如慢跑、打太极、游泳、跳绳等。

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