面部肌肉不自觉跳动可能是局部受凉、面肌痉挛、癫痫等原因导致的，需要对因处理。

1、局部受凉：

如果患者所处的环境温度较低，没有注意保暖，可能导致面部受凉，血液循环不畅就会出现患者所述情况。此时通常不需要特殊治疗，注意保暖即可，可以通过佩戴围巾、热水袋热敷来缓解症状。

2、面肌痉挛：

本病是指单侧面部肌肉阵发性的不自主抽搐，是由桥小脑角区血管压迫面神经根部引起，还有部分患者可能由肿瘤、炎症或面神经炎等引起，神经根受到压迫就会出现所述情况。如果患者症状比较轻微，可以遵医嘱使用卡马西平、奥卡西平、苯妥英钠等药物进行治疗，治疗效果不明显时，可采取手术的方式进行治疗，例如面神经减压术等。

3、癫痫：

本病是一种表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，会突然间毫无缘由的发作，任何年龄段的人群均可发病，病因与脑部肿瘤、头部外伤、脑血管疾病等有关，大脑内支配运动的神经元异常放电就会导致所述情况。患者可以遵医嘱使用药物进行治疗，例如左乙拉西坦、卡马西平、奥卡西平等，若是脑部肿瘤引起的，患者还需进行手术治疗。

除上述原因外，还可能是缺钙导致的，需要积极就诊，明确病因，对因治疗。