患者如果身体没有出现不适症状，长期不体检一般没有危害，如果患者平时有心慌、气短、头晕、恶心等不适症状，长期不体检可能有危害。
患者如果身体素质比较好，平时也没有任何不适的症状，长期不体检一般没有危害。患者如果平时出现心慌、气短、头晕、恶心等不适症状，不加以重视，长期不体检就不能明确具体的病因，就不能做到早发现、早诊断、早治疗，可能会错过疾病的最佳治疗时期，影响患者的身体健康，这种情况长期不体检可能有危害。建议平时出现不适症状，及时就诊，完善相关检查。
平时要养成良好的生活习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物，也要控制盐的摄入，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨、桃子等。同时也要注意休息，避免熬夜、劳累，避免抽烟、喝酒，避免剧烈运动等，还要保持愉悦的心情，避免过度紧张和压力过大。
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