过期的橄榄油还能吃吗

过期的橄榄油是不能吃的。

过期的橄榄油之中会产生大量的黄曲霉素,而且还会产生氧化现象,而黄曲霉素在摄入人体之后,可能会在体内堆积,容易对肠道内的菌群造成破坏,从而会引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,而且橄榄油被氧化之后,当中的营养价值也会大大降低,不但无法达到润肠通便的作用,同时也无法补充丰富的营养物质,还会增加身体的重金属含量,促使机体产生过多的同类物质,加重肾脏负担,长期以往还会引起肾功能损伤,所以过期的橄榄油是不能吃的。

如果不小心误食过期的橄榄油,需要根据是否引发的临床症状采取处理措施,如果未出现明显的临床症状,可以通过多饮水的方式帮助橄榄油代谢出体外,但如果出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时,需要及时前往医院就医,并在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、凝结芽孢杆菌活菌片等药物治疗。

平时生活中需要注意改正不良的生活习惯,保持规律的睡眠、运动,同时需要注意饮食清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,避免进食辛辣刺激的食物。

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